Здоровое питание

Организация рационального питания детей во время пребывания в образовательном учреждении является одним из ключевых факторов поддержания их здоровья и эффективности обучения.

Качественно организовать работу по питанию детей – значит заложить навыки здорового образа жизни, способствовать профилактике заболеваемости, воспитывать здоровое поколение.

Классными руководителями 1-11 классов проведены мероприятия, направленные на пропаганду здорового питания: профилактические беседы, классные часы, игры, конкурсы рисунков. Они рассказывали ребятам о том, какие правила личной гигиены необходимо соблюдать во время приема пищи, которая должна быть разнообразной, теплой. Её надо тщательно пережевывать, принимать не менее 3-4 раз в день. Не есть перед сном. Не употреблять копченую, жаренную, острую пищу, есть больше овощей и фруктов. Меньше сладостей, не перекусывать чипсами и сухариками.

«Особенно важно хорошее питание для детей. Поэтому для младших школьников организовано бесплатное питание. Наши повара стараются, чтобы обеды и завтраки были питательными и полезными, но некоторые ребята плохо кушают. А мы знаем, что хорошее здоровье и правильное питание находятся в зависимости друг от друга. Поэтому наше государство выделяет огромные средства на питание школьников», - отметили классные руководители 1- 4 классов.
А обучающиеся 5-7 классов подготовили стихи, сообщения, посмотрели презентации о пользе фруктов и овощей, сделали рисунки на тему: «Здоровое питание – это ЗДОРОВО!». Ребята узнали, что значит питаться правильно, какая еда полезна для здоровья.
О правильном питании 8-11 классы много полезной информации взяли для себя из видео - урока «Молодежь за ЗОЖ». Поделились любимыми рецептами своих семей, выступили в роли поваров и медицинской сестры. Рассказывали о пользе яблок, которые дают в школьной столовой.

Правильное питание для школьника – это мощный фундамент для развития гармоничной и здоровой личности. Дети должны усвоить что полезно, а что не полезно.

Питайтесь правильно, и это будет первым шагом к здоровью без лекарств!